吃西红柿降血糖吗
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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吃西红柿并不降血糖，西红柿热量比较低，含有很多的膳食纤维，不容易引起血糖的波动，所以糖尿病人比较适合吃西红柿，但西红柿并不能降低血糖。糖尿病患者尽量选择升糖指数比较低的食物，西红柿就是一个选择，青菜、蔬菜都可以适量的摄入。但是要减少各种甜食、油腻煎炸的食物、饮料、酒精等食物的摄入。
除了饮食控制以外，糖尿病患者还需要借根据每个人的身体素质条件，选择合适的运动锻炼项目，消耗多余的热量、稳定血糖。
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