孕妇可以吃米粉吗
孕妇是可以吃米粉的,但是需要控制量,特别是在血糖偏高的孕妇,因为米粉里面淀粉含量比较多,如果吃得太多就可能使血糖升高,平常在饮食结构里面除了补充淀粉类的食物,蛋白质是非常的重要。
其中以优质的蛋为主,吃蛋白以后,就可以增加孕妇的抵抗力,然后可以促进宝宝的生长发育,平常还是可以适当的活动,特别是户外的活动,不仅可以增加钙的吸收,防止静脉血栓的发生,平常也需要定期的产前检查。
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四川省妇幼保健院 妇产科
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