孕妇能吃哪些水果
女性在怀孕期间,可以适当的多吃苹果、香蕉、樱桃、草莓、葡萄、鸭梨、西柚,以及含有微量元素比较多的水果,也可以适当的吃橙子、猕猴桃。
在受孕期间,身体是属于缺乏营养的阶段,必须通过大量的饮食,才能够补充身体所缺乏的营养物质,同时能够促进胎儿的正常发育和成长。在怀孕期间要保证饮食均衡,多吃含有微量元素比较多的食物,既能够促进胎儿的发育,又能够避免自身缺乏微量元素的情况。尽量不要摄入油脂过多的食物,减少身体代谢的困难。
女性在怀孕期间,可以适当的多吃苹果、香蕉、樱桃、草莓、葡萄、鸭梨、西柚,以及含有微量元素比较多的水果,也可以适当的吃橙子、猕猴桃。
在受孕期间,身体是属于缺乏营养的阶段,必须通过大量的饮食,才能够补充身体所缺乏的营养物质,同时能够促进胎儿的正常发育和成长。在怀孕期间要保证饮食均衡,多吃含有微量元素比较多的食物,既能够促进胎儿的发育,又能够避免自身缺乏微量元素的情况。尽量不要摄入油脂过多的食物,减少身体代谢的困难。
佳木斯市妇幼保健院 妇产科
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