请问怀孕了能吃韭菜吗
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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怀孕之后是可以吃韭菜的。韭菜是营养丰富，含有多种维生素和矿物质，同时也富含膳食纤维，其中的维生素A对于胎儿的视力发育有很大好处，而维生素B1也有助于胎儿的生长发育。韭菜中含有的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。
韭菜中的硫化物可以杀菌消炎，增强身体的免疫力，不过孕妇不宜食用过多的韭菜，否则有可能刺激肠道，引起腹泻等不适症状，还可能引起宫缩，对胎儿的发育造成不良影响。孕期的饮食要注意营养均衡、全面，不宜大量食用单一的食物。
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