感觉自己怀孕了担心并害怕着怎么办
如果有性生活史不排除有怀孕的可能性。
平时月经规律的女性出现月经推迟首先应考虑怀孕，建议您使用验孕棒测试或者去医院做血HCG检查确诊，同时放松心情，不要紧张。
孕早期注意休息，避免剧烈运动及重体力劳动。饮食上增加营养，多吃一些蛋白质及维生素含量高的食物，口服叶酸片预防胎儿神经管畸形。暂时禁止性生活，远离有害物质及辐射源。
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