孕期吃啥长胎不长肉
在怀孕期间，由于胎儿逐渐增大，孕妇的胃口也会越来越好，很多时候营养和食物都被自身所吸收了，导致孕期体重升高、脂肪过剩，从而引起妊娠糖尿病以及高血压等症状，这是比较危险的。
所以，在孕期要控制饮食，尽量少吃高脂肪的食物。想要多长胎的话，可以吃红薯等杂粮，另外榴莲也是长胎的食物，还需要补充钙和锌，缺乏钙和锌会引起贫血，导致胎儿营养吸收不好。
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