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大月子是多少天

张延新
张延新 副主任医师

枣庄市妇幼保健院 产科

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大月子是指足月分娩后的产褥期,子宫及全身各器官修复至未孕状态的一段时间,大约需要42天,建议您坐月子期间注意休息,保证充足的睡眠,避免着凉和劳累,饮食上多吃一些富有营养且易消化的食物,比如鸡汤、鱼汤、粥类、蛋类、奶类、瘦肉、新鲜的蔬菜及水果等,保持身体清洁卫生,按时洗澡洗头,纯母乳喂养新生儿,42天内禁止性生活。

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