孕妇可以吃红石榴吗
石榴是一种酸甜可口富含营养的水果，它含有石榴酸等很多有机酸能够帮助消化吸收，对于孕期孕妇食欲不振或者孕吐有一定的缓解作用，此外还可以提高抵抗力，促进铁的吸收，预防缺铁性贫血。
石榴中富含维生素C和b族维生素还有多酚化合物，可以抗衰老以及保护神经系统舒缓情绪。孕妇可以吃石榴，孕期饮食多样化，多吃一些蔬菜水果及含蛋白高的食物都可以促进胎儿的生长发育。
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