盆底肌1级能恢复吗
盆底肌1级是不需要额外做手术进行治疗的，可以采用物理疗法来适当的增加锻炼，促进盆底肌的恢复，建议患者不要过于担心，患者在正常生产的过程当中会导致盆底肌受到一定的损害。
对于损害比较轻微的情况下，一般通过后期的瑜伽锻炼，扎马步以及一些促进盆底肌肉恢复的方式，就能够将盆底肌逐渐的恢复，但是恢复的过程相对来说会比较慢一些，患者在刚开始做盆底肌训练的时候，一定要循序渐进，适当的增加活动能力再进行强度的训练，能够使盆底肌恢复的速度快一些。
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