月子炖鸡汤放什么材料
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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月子炖鸡汤可以适当的放一些枸杞红枣或者是黄芪，生姜片等，每个人的身体情况不同，可以根据自身的情况选择放一些什么调料，但是不要放一些辛辣刺激性的调料，因为在生产之后身体是比较虚弱的，所以放一些刺激性的食材，可能会影响肠胃的功能。
平时也可以喝一些鱼汤，或者是吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激生冷的食物即可，而且要保持良好的心情，不要过于的焦躁，注意休息，保持好睡眠，这样身体才会恢复得更快一些。
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