2分钟快速下奶的方法
对于哺乳期的女性，如果乳汁分泌量比较少，那可以考虑通过以下方法来促进乳汁的分泌。
首先，建议这类女性要多吃高蛋白类的食物，来补充身体的营养所需，比如多喝鲫鱼汤、排骨汤、乌鸡汤。往往在多喝汤以后，就可能促进乳汁的分泌增多。
再次，还可以考虑找中医面诊，开催乳的中药来促进乳汁的分泌增多。必要的时候还可以专门请通乳师，通过专业的乳房按摩来促进乳汁分泌。
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