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孕妇能吃香蕉吗中期

吕红梅
吕红梅 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 妇产科

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孕妇在怀孕中期可以适当的吃一些香蕉,香蕉是属于一种高膳食纤维的食物,能够促进肠胃的消化吸收和蠕动,但是不建议孕妇一天之内吃过多的香蕉,一般吃两个左右是效果最好的,香蕉能够起到润肠通便的作用。

针对一部分在孕晚期出现排便异常,排便困难,大便干燥以及轻微便秘的孕妇,适当的吃一些香蕉,能够减少大便异常的情况出现,同时能够补充身体所需要的一些微量元素,在孕中期的阶段孕妇应该多吃一些营养价值比较高的食物,能够促进胎儿的发育以及成长。

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吕红梅 副主任医师

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