孕妇可以吃羊杂吗喝羊汤吗
孕妇可以吃羊杂,也可以喝羊汤。
因为羊肉和羊杂都具有补气、补血的功效,羊肉中含有丰富的蛋白质,锌等微量元素。羊肉是比较温补的食物,天气冷的时候,羊肉还可以促进身体的血液循环,抵抗寒冷。当然孕期羊肉也不能吃得过多,吃多了不容易消化,容易造成内热和上火,吃羊杂以及喝羊杂汤它也不会造成影响,同时在孕期,其他的食物也都要适当的吃一些,保持营养均衡。
孕妇可以吃羊杂,也可以喝羊汤。
因为羊肉和羊杂都具有补气、补血的功效,羊肉中含有丰富的蛋白质,锌等微量元素。羊肉是比较温补的食物,天气冷的时候,羊肉还可以促进身体的血液循环,抵抗寒冷。当然孕期羊肉也不能吃得过多,吃多了不容易消化,容易造成内热和上火,吃羊杂以及喝羊杂汤它也不会造成影响,同时在孕期,其他的食物也都要适当的吃一些,保持营养均衡。
九江市妇幼保健院 妇产科
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