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为什么平躺回奶

余晓芳
余晓芳 主治医师

九江市妇幼保健院 妇产科

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在月子期间和哺乳期间,引起产妇回奶的因素是多方面的,一般来说平躺着是不会造成回奶的。睡觉时采取最舒适的姿势,只要不是趴着睡压迫到乳房就可以,舒适的睡眠可以促进身体恢复,奶水也会增多,所以产妇是可以平躺着睡觉,也可以侧睡。

在怀孕期间,如果吃了韭菜或者是其他回奶的食物,就会影响乳汁分泌,奶水减少是因为泌乳素分泌较少,可以喝鲫鱼汤,黄豆猪蹄汤来补充。

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余晓芳
余晓芳 主治医师

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