吃什么补充骨脂蛋白
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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骨脂蛋白大多数在于猪皮、鱼皮、猪蹄、鸡爪里面含量相对比较丰富，在平常生活中女性如果适当的多食用一些富含骨脂蛋白的食物，对皮肤的保养有一定的帮助。
在中老年人群中骨脂蛋白还能够缓解关节的磨损，减少关节退行性的改变，同时能够促进软骨细胞的诞生，由于骨脂蛋白能够与水分子结合，润滑和支持关节，显著减轻关节磨损引起的骨关节疾病。
在临床上，骨脂蛋白具有减轻关节疼痛，预防骨质疏松的作用，但是如果本身患有严重的高脂血症，在食用上述的食物的时候，要警惕过度食用所加重原发性的疾病。
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