头发怎么长得快
要想让头发长得快，建议如下，首先一定不要熬夜，保证充足的睡眠，不要吃刺激性的食物。
其次，要多吃富含维生素和优质蛋白的食物，多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米等等。
最后，平时一定要选择适合自己的洗发水，不要用劣质的洗发水，可以适当的运动，不要烫发染发，如果烫发染发间隔的时间尽量长一些。
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