头部受伤适合煲什么汤
如果有外伤，是需要看外伤的程度，如果有创口或者是感染引流，是需要减少油脂的摄入，并不利于伤口愈合，同时需要注意避免进食辛辣刺激的食物，可以多吃蔬菜、水果，尤其是富含维生素的食物。
锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合，比如玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果类、动物肝脏、木耳、蛋、肉类、全谷类等。维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合，充足的能量是伤口愈合不可缺少的，非糖尿病患者在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果。
蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。维生素A能够促进伤口愈合。它主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中。所以如果有头部外伤，可以参考上述食物来煲汤的，比如鸡汤，肉汤，菌菇汤，萝卜汤等，都是可以的。
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