怎样锻炼才有晨勃
手淫是在平时生活中最常见的一种现象。也是青春期和成年男性常见的一种行为，适度规律的手淫对男性生殖健康有促进作用。
过度频繁的手淫频繁手淫，可以导致前列腺炎，阳痿、早泄，肾虚等疾病发生。建议不要频繁手淫，可以适量多进行运动，注意饮食营养。不要吸烟，不要喝酒，必要时在医生的指导下可以服用六味地黄丸，金匮肾气丸等药物。
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