阴茎如何锻炼变长变大
锻炼阴茎变长变大可以通过局部锻炼的方式，这种情况下阴茎在成长发育的阶段，可以通过锻炼以及饮食的方式能够变长变大，如果超过了成长发育的阶段，阴茎是不能够二次发育的，也不能够乱吃药，因为乱吃药很容易出现副作用的。
可以在医生的指导下吃一些药物进行调理，也可以做一些局部的按摩或者理疗等，要把握好引起发育的时间，日常饮食上要注意调整，吃一些高营养的食物，少吃一些垃圾食品，日常生活中也可以多参加户外的锻炼，增强个人的体质。
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