脚面外侧肌肉筋膜拉伤多久能恢复好
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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脚面外侧出现有肌肉筋膜的拉伤，具体恢复的时间还是要根据拉伤的严重情况，根据具体治疗情况来完全明确。如果病情不严重，一般一周左右就可以恢复，如果症状严重，恢复时间就会比较久。
保证良好的休息，拉伤二十四小时内建议进行局部冷敷，二十四小时后可以选择热敷，配合应用消炎止痛的喷剂，配合局部的按摩，做好局部保暖，也可以适当配合应用一些治疗跌打损伤的药物共同治疗。
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