系统脱敏疗法
系统脱敏疗法又称交互抑制法，主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。
当患者出现焦虑和恐惧刺激的同时施加与焦虑和恐惧相对立的刺激，从而使患者逐渐消除焦虑与恐惧，不再对有害的刺激发生敏感而产生病理性反应。
建议家人要给患者关心爱护，配合医生来帮助患者，逐渐的让患者消除焦虑、恐惧。
可以多外出晒太阳，散步开阔视野，保持良好的愉悦的心情。
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