筋骨扭伤如何恢复的快
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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筋骨扭伤恢复快的方法，主要就是要注意保证良好的休息，尽量减少活动量。同时24小时内选择尽早进行冷敷，24小时后选择进行局部的热敷，可以起到消炎消肿的效果。配合口服应用一些活血化瘀的药物，也可以配合进行局部的理疗，就有利于促进扭伤的进一步好转。
如果疼痛严重也可以加用一些消炎止痛的药物，或者是活血的药膏等进行外敷。平时注意身体的保暖，避免进行剧烈运动。
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