扭伤冷敷多长时间一次
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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扭伤后24小时内都需要进行冷敷,可以避免出现异常水肿,也会减少毛细血管有异常出血等情况,减少淤血面积的增多。
患者每次冷敷的时间,并没有绝对固定的时间。可以选择冰块或冰袋,进行持续性的冷敷。如果感觉皮肤受寒凉刺激,有一定的疼痛,需要暂时停止。
24小时后可以进行局部热敷,配合理疗和按摩等进行对症治疗。同时减少活动量。