跟腱受伤后怎么恢复
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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跟腱受伤后的恢复方法主要就是选择进行保守治疗。
通常主要就是选择进行石膏固定或者是支具外固定，同时在24小时内进行局部冰敷。后期可以选择适当的进行热敷和理疗等治疗，一般固定2~3周左右的时间就可以达到明显消肿。如果跟腱有明显的断裂，一般固定的时间就要长，主要是进行6~8周。后期主要就是适当的进行功能活动锻炼来帮助进行恢复，主要是进行轻度屈伸活动。
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