引体向上对腰椎的危害
引体向上对腰椎没什么太大的危害，如果时间比较长，可能会导致腰部的肌肉痉挛，腰部肌肉纤维的拉伤导致腰部的疼痛。
引体向上也有一些好处，主要是对于腰间盘突出，能有一些很好的缓解作用。也就是类似于腰椎牵引治疗，更有效的缓解腰间盘突出的程度，减轻神经根以及马尾神经受到压迫的程度，进而减轻症状。正确的引体向上做法，是不会对腰椎造成伤害的。错误的动作才会导致有伤害腰椎的可能。
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