翼状肩胛骨训练方法
正常人的肩胛骨是紧贴胸壁的，这主要是由前肌和协防肌的共同合作来完成，发生翼状肩胛可以去医院做手术治疗。 但是不能恢复到原来状态，而是减轻症状而已，改善功能。
治疗的原则上，首先讲究能外上举、下压及内收，伸展牵引短缩的肌肉，改善和增进肩的外展和上举功能。手术治疗适用于畸形严重、功能障碍明显的患者，除了肩胛骨的升高外，还有其他的骨性以及软组织畸形，建议可以到当地三甲以上医院骨科就诊检查。
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