膝盖严重扭伤时应立即用冷水或冰块进行冷敷吗
膝盖扭伤以后，采取冷敷是一种正确的治疗方式，由于扭伤以后，周围的软组织，或者血管都有损伤，会引起明显的肿胀和疼痛，采取冷敷，可以起到消肿和止痛的作用，有利于恢复，一般不要超过三天，三天以后，局部的渗出会明显的减少，可以采取局部的烤灯照射，或者热水袋热敷，以改善血液循环。
另外避免活动，防止引起再次损伤，如果有严重的膝关节活动受限，或者有弹响感，应该引起重视，不能盲目治疗，建议去正规医院的骨科，进行磁共振检查，看一下有没有韧带，或者半月板的损伤，再进行针对性的治疗。
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