动感单车对膝盖损伤大吗
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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骑动感单车通常情况下对膝盖的损伤并不大。
骑单车的时候一定要保证姿势的正确，这样才不会对身体造成损伤，但是如果出现姿势不正确，身体左右摇晃，或者是上下跳跃的幅度比较大，就容易对膝盖造成一定的冲击力，容易引起膝关节的慢性损伤。
平时骑动感单车，一定要在专业健身教练的指导下进行运动锻炼，同时注意车座的高度要调整合适，也注意车速不要太快，才能够避免对膝盖造成损伤。
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