做完深蹲第二天大腿疼
考虑局部肌腱韧带拉伤可能性大，建议卧床休养2~4周，伤后两天内冷敷，以后热敷，可以口服非甾体类消炎镇痛药物，缓解炎症及肿胀，促进损伤组织损伤恢复。
如果持续不改善，或者出现血尿，需要尽早到医院就诊，进一步检查，排除肌溶解可能，给予积极治疗，避免耽误病情，甚至危及生命可能，如果确定为肌肉拉伤，则可以继续休养，增加营养，避免食用，辛辣刺激性食物。
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