关节扭伤冷敷的时间
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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关节出现有扭伤的情况，在24小时内建议主要就是选择进行冷敷，可以起到收缩血管，减少关节出现有异常出血等情况，也有利于缓解肿胀。冷敷的时间可以持续的，如果冰块或者是冰袋变暖，就可以进行更换。24小时以后就不建议再进行局部冷敷，可以口服应用一些活血化瘀的药物，也可以选择进行局部的热敷，也有利于促进炎症的恢复，可以有效促进局部的血液循环。
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