卧推肘疼恢复方法
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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如果患者在做卧推的时候，有肘关节的疼痛，可以采取如下的方法来进行恢复：
第一，该类患者在近期，一定要停止使用肘关节进行负重，尤其不能够做卧推，或俯卧撑这样的活动；
第二，该类患者需要在疼痛的部位，使用一些外用的药物，比如患者可以在此处，外用一些具有活血化瘀，和消肿止痛作用的膏药；
第三，该类患者需要在肘关节的部位，佩戴相关的护具，以对此处进行固定，比如患者可以在此处使用弹力绷带，或者是护肘固定，最后，患者如果采取了这样的处理不缓解，要及时就诊。
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