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腰椎不好怎么缓解

腰椎不好主要考虑就是有腰椎间盘突出,或者是有椎管狭窄等异常情况,平时主要就是要做好腰部的保护,注意腰部的保暖,同时也注意不要经常性的弯腰活动劳累,尽量平躺硬板床,尽量不要睡软床,也要经常对于腰部进行局部的按摩,也可以适当的进行局部的理疗,都有利于促进病情的恢复。

如果病情发作期间,疼痛比较严重,及时应用一些活血化瘀的药物,配合理疗等进行治疗,严重情况也可以选择尽早进行手术治疗。

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