高血压与饮食
日常生活当中要做到低盐低脂的饮食原则为主向高胆固醇和高脂肪的食物要少吃或者是不吃阴暗，不吃一些腌制的食品，像一些动物的内脏，动物脂肪的一些摄入都应该要注意，最好不要吃或者是少吃动物内脏，肥肉，鱼子，蛋黄，乌贼鱼等，这些应该要注意，最好不要吃。
可以多吃一些新鲜的绿色的蔬菜，比如说像芹菜，菠菜，韭菜，西兰花梨，苹果，香蕉奶制品，豆制品等，这些都是可以的，对于调节血压，能够起到已经作用。
高血压的患者还要注意戒烟戒酒，少喝咖啡，平时要注意加强体育锻炼，对容易激动的患者要做好家属工作，减少不了刺激，包括患者有安静舒适的环境，外出活动的时候一定要注意，有人陪同，以防引导受伤。
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