怎样缓解高血压
一旦确诊症真性高血压主要还是通过药物控制维持血压稳定，任何的食疗偏方都是不可靠的，都是只能是辅助治疗，所以一旦确诊高血压轻度高血压的话呢，可以药物加饮食运动结合，可以用点美托洛尔或者是缬沙坦单药控制血压。
同时在饮食上减少钠盐的摄入低低盐低脂低糖饮食，并且要戒烟戒酒，酒精是影响血压的重要因素，并且要规律运规律作息，避免熬夜以及适当运动控制体。正体重降低的话，有有助于压的下降。
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