脑血管硬化吃什么好
脑血管硬化的患者一定要注意饮食要清淡,应该要限制盐的摄入量,因为盐摄入过多容易导致钠血注流,能够引起高血压,你尽量吃一些植物油,少吃动物脂肪性的东西。
植物油主要就是以不饱和脂肪酸为主,动物性的脂肪主要是饱和脂肪酸,对于身体的代谢是。
适当的多吃一些比较含钾镁钙丰富的一些食物,像海带或者是海鱼等都是可以的,对于血脂的调节也有一定的好处,建议病人多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,补充维生素。
提高自身的抵抗力,对于血管的抗氧化的一个作用和抗胆固醇的一个代谢,都有一定的好处,同时,少抽烟,少喝酒,那么这种情况下有可能会促使动脉硬化,还是尽量注意,尽量避免盐和酒。