副交感神经兴奋怎么治
副交感神经兴奋主要和长期熬夜睡眠不足,以及生活工作中压力大,焦虑等因素引起的。
临床上治疗副交感神经兴奋主要通过调整自己的作息习惯,保证充足的睡眠时间,提高睡眠质量以及调整自己情绪通过倾诉和运动来排解,从而缓解症状。
如果副交感神经兴奋不治疗会影响神经系统,使身体感觉过度疲劳,也会产生情绪波动不稳定,严重者甚至会造成长期失眠 免疫力低下等症状。
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