失眠到天亮的危害
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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如果每天都失眠，到天亮，通宵不能入睡的话，对身体是有极大危害的，即使白天能够补觉，睡眠质量也会下降。对于长期的慢性失眠，它会对人们的身体和心理产生影响。
所以有这样的症状，我们必须予以重视，包括药物治疗的需要，可以选择镇静药物。另外，在心理治疗的帮助下，可以对患者的不良情绪进行健康的心理指导。此外，还要调整患者不良的睡眠节奏，包括定期上下床，避免在床上休息外睡。
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