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晚上剪指甲会影响记忆力吗

袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院 神经内科

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晚上剪指甲不会影响记忆力的,影响记忆力的因素有年龄,睡眠不足,以及其他疾病,如老年痴呆症,贫血等,平常用脑过度,嗜烟嗜酒也会影响记忆力。

平常要有规律的生活,学习,工作,睡眠,保持乐观的情绪和积极的心态,早睡早起,适当锻炼身体,多吃新鲜蔬菜水果,可以多吃,玉米糙米,全小麦,黄豆,绿豆,蒜头,蘑菇,酵母,牛奶,动物肝脏,沙丁鱼,金枪鱼,瘦肉,核桃,杏子,鸡蛋等食物。

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