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10岁睡眠时间是多长

: 边俊莉 主治医师
济南市中西医结合医院神经内科
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睡眠是一种重要的生理现象，在人类中睡眠时间存在着明显的年龄效应，新生儿每日的睡眠时间可以为16到20个小时，儿童10到12个小时，十岁时候的睡眠就降至9到10个小时，成年期的睡眠约为7到7.5小时，成年后期睡眠时间减少到6.5个小时左右。

这是一般情况下，其实睡眠的长度在个体间存在着巨大的差异，这可能与遗传因素、一些特定的心理状态有关系。

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: 边俊莉 主治医师
济南市中西医结合医院神经内科; 擅长：脑血管病、神经变性病、脱髓鞘等神经内科疾病的诊断及治疗

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