一个晚上做好几个梦
有可能是白天是过度兴奋，精神过度紧张或者是压力过大，也可能是白天时事情较多，导致患者出现睡眠光灯紊乱，患者可以表现为做梦也可能会出现，就是睡困难和睡眠时多醒等症状。
首先要嘱咐患者养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床不熬夜，放松心情，减轻压力，适当锻炼，避免过度劳累和过度紧张，可以在睡前听一些舒缓的音乐，喝一杯热牛奶，有可能会改善，必要时应用一些调节睡眠的药物治疗。
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