2到6岁睡眠时间
2到6岁小孩的睡眠时间在10小时左右。平常要培养小孩的良好习惯，早睡早起，尽量不要跟着大人熬夜，睡前不可以吃的过饱，以免加重胃肠道负担而影响睡眠。
也不要当着小孩面玩手机、电脑。给宝宝营造一个安静整洁、舒适的环境，以利于小孩睡眠。中午让宝宝午睡1小时左右。以保证宝宝精力旺盛，促进其生长发育。睡前给宝宝适当喝一点温牛奶，多给宝宝讲故事，或者是让宝宝听听儿歌，以促进睡眠。
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