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学生一天睡几个小时正常

袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院 神经内科

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学生一天睡八个小时为最佳,如果睡眠时间在6至9个小时之内,也属于正常现象,少于六小时属于睡眠时间不足,大于九小时,一般属于睡眠时间过长,均属于睡眠障碍。睡眠时间不足,有可能是神经衰弱,也可能是患者精神压力过大,学习过度紧张,或者是过度熬夜引起生物钟的改变而导致,如果患者是睡眠时间过多,有可能是脑供血不足,或者是患者由于过度疲劳时也可以引起 ,针对不同的疾病进行信用的治疗。

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袁俊丽 主任医师

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