为什么睡了很久还是很困
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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睡了很久还是很困,就是一种嗜睡症状。嗜睡的原因应该是神经衰弱和气血不足。根据身体的具体情况,可以考虑益气养血、放松神经的方法进行调理和治疗。
通常情况下,这种问题会导致虽然睡眠时间延长,但是睡眠质量也可能很差,白天应该积极锻炼。如果白天没有时间或者不能补觉,晚上睡觉前可以用热水泡脚,可以喝一些安神助眠的药物,必要时详细检查头颅核磁共振成像,观察颅内情况。