凌晨一点多醒怎么回事
出现这种情况属于早醒，早醒属于失眠的一种类型。出现早醒原因是比较多的，最常见的是心理性原因，比如患者最近压力比较大，精神过于的紧张焦虑，思考事情比较多，是可以出现早醒的。
建议平时保持放松的心情，不要有太大的心理压力，白天多从事户外的运动。另外如果是老年人有一些躯体疾病，比如有冠心病，在夜间出现胸闷憋气，也是会出现早醒的，对于这些老年人，建议要积极的处理原发疾病。这个问题讲到这里，谢谢大家。
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