怎么戒掉安抚奶嘴锻炼自主入睡
帮助宝宝戒掉安抚奶嘴锻炼自主入睡有以下方法：
1、慢慢减少宝宝吸奶嘴的次数，控制到白天不用，只有睡觉之前才用。利用其他的物品吸引他的注意，让宝宝无暇去想奶嘴。
2、 可以使用奶嘴入睡，但睡着后（进入浅睡，而不是等到深睡）要及时取出，切不可全程含着奶嘴入睡。
3、戒掉奶嘴以后引发的入睡难，可以采用抱哄、讲故事、听音乐、睡眠仪式、保持环境昏暗安静、拍睡、陪伴等方式，让孩子平静下来。
4、如果宝宝对奶嘴的依赖过大，戒断困难，则可以采用“一刀切”的方法：即彻底停用安抚奶嘴，无论是白天还是晚上，无论任何时候，避免宝宝产生“为什么刚才可以用现在却不能用”这样的迷惑。
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