青少年多梦说梦话怎么办
-
-
石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
查看其他语音
常说梦话会影响睡眠质量，可能影响身体健康。长期的梦话和睡眠质量差可能导致恐慌、心律失常、高血压，以及嗜睡、注意力不集中、记忆力减退等症状。常说梦话可以通过运动、饮食、心理调理、药物治疗等方法来治疗。
为了保持好心情，你可以躺在床上听舒缓放松的音乐。睡前可以洗个热水澡，做足底按摩，有利于缓解一天的疲劳，促进睡眠，提高睡眠质量。白天，还可以多做有氧运动，尽量不要运动过猛，减少饮酒，不要吃刺激性食物。
-
-
西宁市第一人民医院 神经内科
擅长： 擅长：脑血管病、...
-
-
佳木斯市妇幼保健院 神经内科
擅长： 从事心脑血管疾病...
-
-
本溪市金山医院 神经
擅长： 擅长脑血管病、周...
-
-
济南市中西医结合医院 神经内科
擅长： 脑血管病、神经变...
-
-
青岛市第五人民医院 中医神经内科
擅长： 中西医结合治疗头...
-
-
华中科技大学同济医学院梨园医院 神经内科
擅长： 擅长脑血管病临床...
-
-
广西科技大学第一附属医院 神经内科
擅长： 专长于帕金森病、...
-
-
陕西省结核病防治院 结核内科
擅长： 各型结核病的诊治...
公众号
头条号
百家号