晚上不想睡觉
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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如果不想在晚上睡觉，可以参考以下解决方案。首先，如果可能自身属于夜间精神型，可以适当调整工作和休息，比如减少白天的睡眠时间，这样会促进夜间嗜睡的产生，从而帮助你睡眠，逐渐改变不正常的工作和休息。
第二，如果是失眠引起的，可以在专科医生指导下使用一些安眠安神的安眠药，如阿普唑仑、安神补脑液等，对治疗失眠有显著疗效，并注意保证良好的心态和情绪。
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