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晚上喝白茶会失眠吗

袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院 神经内科

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晚上喝白茶一般不会失眠的。相反,还可以促进睡眠。白茶具有降火消炎,清热解毒、清心解烦、安神定智的功效。有助于提高睡眠质量。此外白茶含各种氨基酸,而且含氟量比较高,对蛀牙的形成有抑制作用。

陈年的白茶还可以治疗麻疹,用于麻疹患儿的退烧。长期饮用白茶还可以促进脂肪的分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,延缓葡萄粉的肠吸收,分解体内血液多余的糖分,促进血糖平衡。也可以防辐射,提高机体免疫力。

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