晚上不想睡早上不想起
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边俊莉 主治医师
济南市中西医结合医院 神经内科
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在生活中如果出现晚上入睡时间延迟和早上觉醒时间延迟情况，如果不及时纠正，常常会形成成习惯，发展成为睡眠觉醒时向延迟障碍。出现典型的表现，患者常常在凌晨两点到六点入睡，在十点到十三点觉醒，早睡早起困难，但晚睡晚起会严重的影响生活节奏，虽然患者的睡眠与觉醒时间延迟，但是相对稳定，可以保持24小时睡眠觉醒周期，睡眠时间及质量正常。
对于出现了这种情况，建议要正确认识睡眠，调整睡眠时间，重置生物时钟，尽快的重置昼夜节律，如果必要时可以服用药物来治疗。
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