怎样让交感神经不兴奋
交感神经兴奋主要表现为心率增快、血压升高、新陈代谢加快、肠道蠕动减慢等等，降低交感神经兴奋性主要是减慢心率，呼吸等。
想让交感神经不兴奋，首先要放松心情，注意劳逸结合充分，不要太累，调整饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，补充蛋白质，适当增加运动量，多到室外进行运动，补充睡眠，还可以采取适当的药物治疗来增加肾上腺素的分泌。
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